Trinkst du auch regelmäßig so viel Wasser wie ich? Überall höre ich, wie wichtig eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist und viele meiner Freunde stellen sich sogar schon Wecker, die sie in einheitlichen Abständen daran erinnern genug Wasser zu trinken. Ich selbst merke, wie schnell ich über den Tag austrockne und wie dringend ich die klare Flüssigkeit brauche, um mich zu konzentrieren. Beim Meeting schnell die Wasserflasche aus der Tasche geholt und schon kann es frisch munter weiter gehen. Nur schade, [...]

I have a dream – ich träume von erdölfreien Badezimmern und sauberen Meeren. Ob wir das jemals erreichen werden, weiß ich nicht genau, aber ich hoffe es. Doch es wird ein langer Weg, denn Plastikprodukte sind über die Jahre zu einem großen Abfallproblem geworden. Die Müllinseln auf den Meeren zeigen das Drama deutlich. Besonders Hygieneprodukte, wie Flüssigseifen und Shampoos, bilden einen großen Teil des Problems. Nicht nur die Verpackungen bestehen aus dem unnachgiebigen Material, auch in den Produkten selbst [...]

Die Zugvögel machen es richtig. Weg von der Kälte stets gegen Süden fliegen und für die nächsten Monate nicht mehr zurückblicken. Das wäre auch schön für mich, passiert aber nicht. Damit ich trotzdem nicht auf meine Sonnenbräune verzichten muss, helfe ich meiner Haut mit dem FRESH after sun von RINGANA etwas auf die Sprünge. Letztes Jahr hat das für mich gut funktioniert, deshalb lege ich diesen Sommer so richtig los! Ode an den Sommernachtstraum Ein Sommerabend – ich sitze [...]

Das ewige Leben, es ist der unerfüllte Traum aller Menschen. Verschwörungstheorien, Mythen und Legenden ranken sich um dieses Thema, sogar die Wissenschaft ist eilig damit beschäftigt das ultimative Heilmittel zu finden. Doch so lange der Stein der Weisen noch in weiter Ferne liegt könnte vielleicht der Jungbrunnen den Weg bis dorthin überbrücken. Den Alterungsprozess aufhalten können wir zwar noch nicht, dennoch versuchen wir verzweifelt zumindest den Anschein von Jugendlichkeit zu bewahren. Auch ich beteilige mich an diesem verzweifelten Versuch [...]

Es gibt Themen, über die spricht man einfach nicht. Diese Themen betreffen Gewalt, Sexualität und vor allem auch Intimität. Die eigene Verdauung ist beispielsweise ein solches Tabuthema. Paradoxerweise wird die richtige Ernährungsweise in unserer Gesellschaft allerdings sehr emotional diskutiert. Bei mir führte das dazu, dass ich bei meiner Ernährung lange einfach nur Trend gefolgt bin, anstatt darauf zu hören was mein Körper wirklich brauchte. Verständlicherweise landete ich mit diesem Vorgehen irgendwann in einer sehr unangenehmen Sackgasse. Bei dem Versuch [...]

Hier sind wir einmal mehr mit einem Erfahrungsbericht über ein Nahrungsergänzungsmittel von RINGANA. Nach meinem letzten Beitrag zu dem PACK balancing geht es heute weiter mit dem PACK antiox. Auch wenn ich die meisten Nahrungsergänzungsmittel grundsätzlich für nicht unbedingt nötig erachte, kann es natürlich Momente geben, in denen man sie doch braucht. Für mich fällt es mir immer dann auf, wenn ich wegen meinem Job meine Ernährungsziele mal wieder nicht ganz erreiche. Ein gesunder Lebensstil ist mir sehr wichtig [...]

Es sind schon ein paar Jahre vergangen seit meiner ersten Begegnung mit dem PACK balancing von RINGANA. Die Erfahrung, die ich seither gesammelt habe, möchte heute aber trotzdem mit dir teilen. Denn auch unter Frischepartnern ist das PACK B noch immer eines der unbeliebtesten der Reihe. Das führt dazu, dass die meisten nur auf die PACKS A und C vertrauen und das balancing eher stiefmütterlich behandeln. Es wird entweder erst gar nicht gekauft oder versauert einfach im Schrank. Das [...]

Manchmal wenn ich arbeite verschwimmt die ganze Welt um mich herum, dann ist nichts anderes wichtiger als das Projekt, an dem ich sitze. Manchmal leuchtet sie aber auch und alles andere scheint tausendmal interessanter als meine unerträglich trockene Aufgabe. Ich weiß nicht, ob du dieses Gefühl kennst, mir geht es aber immer wieder so. Obwohl ich meinen Job liebe, gibt es Tage an denen ich alles andere lieber tun würde als zu arbeiten. In diesen Momenten fällt es mir [...]

Wenn du es könntest, was würdest du an dir selbst gerne verändern? Ich kann heute voller Selbstbewusstsein behaupten, dass ich nichts an mir ändern würde. Ich bin genau die Person, die ich sein muss. Vor einigen Jahren habe ich das allerdings noch etwas anders gesehen. In dem Versuch, mich ständig zu verbessern, habe ich meinem Körper sehr oft mehr geschadet als genutzt. Geändert hat sich das für mich erst, als RINGANA in mein Leben trat. Ich möchte dir heute [...]

Der Winter ist da! Zwar bemerke ich ihn nur bedingt, weil die Temperaturen eher denen des Herbstes ähneln, vorbereiten auf die wirklich kalte Zeit werde ich mich aber allemal. Denn wie es schon in der bekannten mittelalterlichen Fantasyserie heißt: „Der Winter wird kommen“. Und ich erwarte ihn schon gespannt, denn mit jedem Tag merke ich, wie sich die nasse Kälte immer mehr einschleicht. Auch dieses Jahr wappne ich mich gegen Schnupfen und Co. Eine Allianz bilde ich dabei mit [...]