Wie ich hinauszog und meine RĂĽckenschmerzen besiegte

Es bahnte sich langsam an. Zuerst spürte ich nur ein leichtes Ziehen, wenn ich nach einem langen Tag im Büro von meinem Schreibtisch aufstand. Dann begleitete mich das Gefühl auch auf dem Heimweg. Bald stellte sich bereits beim Aufstehen ein Schmerz in meinem unteren Rücken ein, der mir beharrlich den gesamten Tag erschwerte. Sport, Massagen und Entspannungsübungen wollten mir einfach nicht helfen. Bis sich ein freundlicher Trainer in meinem Fitnessstudio meinem Problem annahm. Heute möchte ich dir erzählen, wie [...]

2021-09-17T13:30:29+02:00

Meine Erfahrungen mit dem d eat von RINGANA

Kluge Entscheidungen zu treffen - Das ist wohl die wichtigste Voraussetzung, um schnell und nachhaltig sein Gewicht zu reduzieren. Denn die ungesunde Option ist in unserem stressigen Alltag leider meist die einfachere. Das muss aber nicht sein. In meinem heutigen Beitrag möchte ich dir erzählen, wie ich es aus dem Teufelskreis von hektischem Alltag und wenig Zeit zum Essen herausgeschafft habe und wie du das auch kannst. Wie immer war mir dabei meine Lieblingsfirma RINGANA eine große Hilfe. Heute möchte [...]

2021-09-03T13:36:39+02:00

Mit diesem psychologischen Trick habe ich einfach und nachhaltig abgenommen

Unendliches Wachstum – Dieses Streben der Menschheit scheint sich nicht nur auf unsere Wirtschaft zu beschränken, wir unterwerfen ihm auch unsere Körper. Mittlerweile sterben mehr Menschen auf der Welt an den Folgen von Übergewicht als an Hunger. Ein Zeichen unseres stetigen Fortschritts als Spezies, das uns allerdings stark schwächt. Denn so sehr wir alles um uns herum kontrollieren, sind wir oft machtlos unserem steigenden Gewicht ausgeliefert. Wie oft wir auch nach der Wunderformel für schnelles und unkompliziertes Abnehmen bei [...]

2021-08-06T08:52:26+02:00

Nachhaltig Wohnen – So wird dein Zuhause nachhaltiger

Der Klimaschutz ist mittlerweile in aller Munde. Mir gefällt dieser Trend sehr und ich unterstütze ihn mit dem größten Vergnügen! Um meinen Beitrag zu diesem Thema zu leisten, möchte ich mich heute mit etwas beschäftigen, das auch mir manchmal noch Probleme bereitet: Zuhause nachhaltig wohnen. Was auf den ersten Blick einfach scheint, ist auf den zweiten Blick eine fast unmöglich zu bewältigende Aufgabe. Unser Haushalt umfasst wahnsinnig viele Aspekte und auch ich entdecke immer wieder Ecken in meinem Zuhause, die [...]

2021-07-30T09:29:48+02:00

So hole ich mir meine Energie zurĂĽck: Mit dem SPORT boost!

Keuchen. Unter Schmerzen zwinge ich Luft aus meinen Lungen heraus und wieder in sie hinein. So schnell bin ich noch nie zuvor gerannt. Es fühlt sich an wie fliegen als meine Beine über die grüne Erde wetzen. Unbesiegbar sprinte ich über den großen Platz, den schwarz-weißen Ball vor mir hertreibend. Ich bin der Menge entkommen und löse mich Schritt für Schritt aus ihr heraus. Zufrieden nehme ich die abebbenden Ruhe wahr und lasse sie hinter mir zurück. Meinen Körper [...]

2021-07-23T15:31:39+02:00

Der Extrakick fürs Herz – Mein CAPS pump Gesundheitsboost!

Es ist der Motor, der uns antreibt: Unser Herz. Alles, was wir tagtäglich unternehmen wären ohne die harte Arbeit dieses kleinen Organs gar nicht möglich. Das alles geschieht ohne unser Zutun und so selbstverständlich, dass ich mir in meinem Leben kaum Gedanken über mein Herz gemacht habe. Mein Alter aber beraubt mich dieser Unachtsamkeit. Die Arztbesuche häufen sich allmählich und Probleme mit dem Herzen werden auch für mich wahrscheinlicher. Mit dem Wissen, dass es in meiner Familie bereits einige Herzleiden [...]

2021-06-25T16:54:43+02:00

Eine ebenmäßige Haut – mit dem FRESH moisturiser

Der Sommer lässt dieses Jahr lange auf sich warten. Zu lange für meinen Geschmack. Denn ich liebe die Hitze und meide die Kälte. Umso qualvoller sind die momentan kalten Monate für mich und meine Sehnsucht nach der Sonne wächst mit jedem Regentropfen und jedem Windzug. Bereits der schwächste Sonnenstrahl treibt mich nach draußen. Das Vitamin D ist zwar gut für meinen Körper, doch vor kurzem wurde mir mein Verlangen nach Sonne zum Verhängnis. Von diesem kleinen Malheur möchte ich dir [...]

2021-06-11T09:42:19+02:00

Ein Königreich für einen Gutschein – Meine perfekte Geschenkidee für Menschen, die schon alles haben

Feiertage und Geburtstage bringen mich an den Abgrund der Verzweiflung. Denn sie bedeuten für mich regelmäßig die größte Herausforderung, die ich mir vorstellen kann. Und die liegt nicht etwa darin alles schön zu dekorieren oder mir immer wieder interessante Rezepte für die Feiertage auszudenken, nein. Mein Kryptonit sind Geschenke. Besonders für die Menschen, die mir am nächsten stehen, fällt es mir jedes Jahr schwerer ein Geschenk zu finden, das meine Liebe für sie adäquat zum Ausdruck bringt. Letztes Jahr zum [...]

2021-06-02T11:10:13+02:00

FĂĽr mich die erste Wahl: Das FRESH eye serum von RINGANA

Ein Leben ohne erscheint mir überhaupt nicht mehr möglich. Wenn ich mal Stress habe, dann aber richtig. Als Unternehmer, der nebenberuflich auch noch erfolgreich als Frischepartner sein möchte, häufen sich die Stoßzeiten immer mehr. Zwischen Kundenterminen, Besprechungen und dem üblichen Bürochaos bleibt mir manchmal nicht genug Zeit für einen erholsamen Nachtschlaf. Wenn dann noch die Pflichten als Familienvater neben dem Vollzeitjob auf mich warten, laufe ich oft ganz auf Reserve. Damit ich aber trotzdem immer frisch und munter für meine [...]

2021-05-14T09:14:13+02:00

So fĂĽhle ich mich wie im Urlaub mit dem RINGANA chi_ _

Endlich ist es wieder so weit. Der Frühling leitet mit seinen ersten Sonnenstrahlen meine liebste Jahreshälfte ein. Seit letztem Jahr habe ich meine Experimentierfreude hinsichtlich der kulinarischen Künste wiederentdeckt und übe mich dabei besonders gerne mit den RINGANA drinks. Die schmecken mir zwar auch pur, aber mit ein bisschen Hilfe werden sie für zum wahren Genuss. Um diesen Sommer dem Mittagstief auf elegante Weise zu entgehen, habe ich mir etwas ganz besonderes einfallen lassen. Ein herrlich erfrischender – und [...]

2021-04-30T10:33:10+02:00
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