Hier sind wir einmal mehr mit einem Erfahrungsbericht über ein Nahrungsergänzungsmittel von RINGANA. Nach meinem letzten Beitrag zu dem PACK balancing geht es heute weiter mit dem PACK antiox. Auch wenn ich die meisten Nahrungsergänzungsmittel grundsätzlich für nicht unbedingt nötig erachte, kann es natürlich Momente geben, in denen man sie doch braucht. Für mich fällt es mir immer dann auf, wenn ich wegen meinem Job meine Ernährungsziele mal wieder nicht ganz erreiche. Ein gesunder Lebensstil ist mir sehr wichtig und genau deshalb überbrücke ich schwierige Phasen gerne mit den Produkten von RINGANA. Das hilft mir, weil ich mir dann Sorgen über mein Wohlbefinden sparen und mich stattdessen voll auf meine Aufgabe konzentrieren kann. Wann ich das PACK antiox benutze? Das erzähle ich dir jetzt.
Vom Drang perfekt zu sein und echter Leistung
Wie perfekt muss man eigentlich sein, um gut zu sein? Lange war ich stolz darauf, wenn andere Menschen mich als Perfektionisten bezeichneten. Ich hielt es für ein Kompliment und suhlte mich in den Worten, die ich für Anerkennung hielt. Das dachte ich solange, bis ich merkte, dass die Menschen, die keine Perfektionisten waren, in vielen Fällen mehr auf die Reihe bekamen als ich. Und erst als ich älter wurde bemerkt ich, wie sehr es mich ausbremste alles perfekt machen zu wollen. Denn wenn du alles ausgezeichnet machen möchtest, dann schaffst du es im Endeffekt nur ausreichend zu sein. Das ist ja auch selbstverständlich, denn so viele Stunden hat ein Tag gar nicht, damit du oder ich alle Aufgaben erstklassig erfüllen könnten. Alles was mir mein Perfektionismus einbrachte war es dass ich die Dinge entweder nur ausreichend oder eben gar nicht erfüllen konnte.
Wer alles will wird unglücklich
Immer in Bewegung bleiben, gleichzeitig ständig Neues lernen, für Freunde und Familie da sein, neue Leute kennenlernen, erfolgreich sein und und und… So viel, wie wir heute von uns selbst erwarten, könnten wir nicht mal in zwei Leben erreichen. Manchmal nehmen einige Dinge mehr Raum ein als andere und das ist in Ordnung. Immer überall gleichzeitig herausragende Leistungen zu bringen ist ein Ziel, das unweigerlich zum Scheitern führt. Mittlerweile habe auch ich das erkannt. Mein Drang in jungen Jahren, ständig alles gut zu machen und nichts in meinem Leben zu vernachlässigen, brachte mich zwar weit, aber eben oft auch an den Rand der Verzweiflung. Die Dinge gelassener zu sehen hat mir deshalb Vieles erleichtert.
Lieber achtsam sein als Trends zu jagen
Etwas, das ich nun gelassener sehe, ist beispielsweise meine Ernährung. Denn viel zu oft habe ich blind den ganzen Trends rund um irgendwelche angeblichen Superfoods vertraut und oftmals meine ganze Lebensfreude und auch Zeit der Zubereitung übel schmeckender Mahlzeiten verbracht. Egal wie abscheulich der Geschmack war, ich aß es. Denn es war ja gesund und was gesund ist ist gut. Wenn mein Leben mal stressiger wurde, habe ich trotz allem krampfhaft versucht meine so gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten. Trotz jeder Menge Arbeit oder Familienaufgaben habe ich mich immer noch dazu durchgekämpft aufwendige Gerichte zu kochen und nur die frischesten Zutaten zu verwenden.
OBERST-e Priorität: sei weniger streng mit dir
Dass es manchmal im Leben Bereiche gibt, die auf einmal mehr Raum einnehmen und andere angeblich auch wichtige Aspekte verdrängen, habe ich erst durch meine Kinder erfahren. Als Vollzeitpapa mit Karriere habe ich nicht mehr den Luxus alle Aufgaben mit einer perfektionistischen Haltung anzugehen und dann trotzdem nichts gebacken zu bekommen. Jetzt gibt es Dinge in meinem Leben, die tatsächlich perfekt werden müssen. Darunter leiden deshalb andere.
Sobald meine oberste Priorität meine Familie war, habe ich verstanden warum es manchmal doch nicht so wichtig ist sich jeden Tag perfekt gesund zu ernähren. Manchmal braucht mich meine Familie eben mehr oder es gibt bei der Arbeit noch sehr viel zu erledigen. Dann habe ich einfach keine Zeit oder Energie für Sport und darauf zu achten wie viele Vitamine ich noch benötige, um meinen Tagesbedarf zu erfüllen. In diesen Momenten ist es in Ordnung, sich auch einfach mal eine Pizza zu bestellen und in den fünf freien Minuten tatsächlich zu entspannen.
Einfach mal durchatmen – mit RINGANA
Genau hier kommt RINGANA für mich ins Spiel. Wenn es mir partout nicht gelingt gesund zu essen, dann habe ich mit RINGANA trotzdem das Gefühl mir keine Sorgen um meine ausgewogene Ernährung machen zu müssen. Ich vertraue darauf, dass die veganen und tierversuchsfreien Produkte mir die Hilfestellung leisten, die ich brauche. Mit dem PACK antiox fühle ich mich in schwierigen Phasen bestens unterstützt. Das gibt mir Sicherheit und auch Freiheit, damit ich mich ganz auf die Dinge fokussieren kann, die im Moment am wichtigsten sind. Die Kraft, die ich daraus ziehe mich nur auf eine Sache konzentrieren zu dürfen, hilft mir dabei nach dieser Zeit wieder zurück in die Spur zu finden.
Das PACK antiox finde ich zwar super, es ist für mich aber dennoch nur eine Hilfestellung. Normalerweise versuche ich auf Nahrungsergänzungsmittel zu verzichten und mich stattdessen einer ausgewogenen Ernährung zu widmen. Wenn du aber wissen möchtest welche Nahrungsergänzungsmittel auch zusätzlich zu einem gesunden Lebensstil sinnvoll sind, dann sieh dir gerne meinen Beitrag dazu an. Mach dir keinen Druck, denn am Ende kommt es alleine auf dein Wohlbefinden an.
