Muskelkater. Ich gebe zu, früher, in jüngeren Jahren, da liebte ich ihn. Für mich musste Sport schon immer anstrengend sein. Erst wenn ich alles gebe, um über mich hinauszuwachsen, ist das Training für mich erfolgreich. Der Muskelkater am nächsten Tag war damals mein Preis. Auch wenn er unangenehm war – mit ihm spürte ich jede Faser meines Körpers und wusste, was ich geleistet hatte. Jede schmerzende Bewegung erfüllt mich mit Stolz. Mit den Jahren änderte sich das. Auch heute versuche ich meine Leistung beim Training immer weiter zu steigern, doch der Preis dafür erscheint mit mittlerweile zu hoch. Wo ich mich vor einigen Jahren noch nach dem Training gemütlich in meinen Schreibstichstuhl fallen lassen konnte und die Abende neben meiner Frau entspannt auf dem Sofa verbrachte, gibt es jetzt zwei kleine Wirbelwinde in meinem Leben, denen meine Erschöpfung völlig egal ist.
Vollgas beim Sport und zu Hause
Meine Kinder fordern mich jeden Tag aufs Neue heraus. Ich liebe das. Nichts auf der Welt erfüllt mich mit mehr Freude, als wenn meine Kinder mit ausgebreiteten Armen auf mich zulaufen und noch eine Runde spielen wollen. Selbst nach einem auslaugenden Arbeitstag kann ich oft nicht anders, als mich von ihrer Energie anstecken zu lassen. Was meine Laune beim Spielen oft schmälert, ist der Muskelkater. Hocken, stehen, tragen, rennen – diese fiesen kleinen Muskelfaserrisse machen sich bei jeder Bewegung bemerkbar. Ärgerlich. Auch wenn Muskelkater nicht gänzlich vermeidbar ist, gibt es doch Möglichkeiten die Muskeln beim Heilungsprozess zu unterstützen und so den Schmerz zu mindern.
Wer hätte es gedacht – auch hier setze ich auf RINGANA
Ob nach einer längeren Pause oder aus purer Selbstüberschätzung, wenn ich beim Sport einmal wieder bis an die Grenze und sogar noch weiter gegangen bin, dann hilft bei mir auch keine Sportsalbe mehr. Oder vielleicht hilft sie doch – meist aber viel zu spät. RINGANA dafür enttäuscht mich aber auch bei diesem Problem nicht. Mit dem RINGANA SPORT go habe ich den Eindruck, dass sich meine Muskeln auch nach einer wirklich belastenden Trainingseinheit rundum entspannt anfühlen.
Muskelkarterfrei durch den Tag – mit der richtigen Anwendung
Für mich funktioniert das Muskelentspannungsgel am besten, wenn ich die betroffenen Körperregionen direkt nach dem Sport damit einreibe. Wenn ich die schmerzenden Muskeln erst behandle, wenn ich den Schmerz spüre, ist es meist schon zu spät. Das SPORT go wirkt dem Schmerz entgegen. Entweder ich spüre ihn erst gar nicht oder er fällt nur moderat aus. In jedem Fall belastet er mich kaum. So kann ich ungehindert auch nach einem ausgiebigen Training mit meinen Kindern toben und muss mich nicht zurückhalten!
Wunderwässerchen sind nicht alles
Auch wenn ich mittlerweile keinen Zweifel mehr an der Wirkung der RINGANA Produkte habe und das SPORT go Entspannungsgel voll und ganz seine Aufgabe erfüllt, versuche ich dennoch – so gut es eben geht –Muskelkater zu vermeiden. Das ist zwar nicht immer möglich, aber hin und wieder gelingt es mir schon. Besonders, wenn ich nach einer sportlichen Pause wieder von Null auf Hundert in Nullkommanichts starten will, versuche ich jetzt meinen Elan etwas zu zügeln. Lieber steigere ich mich langsam und gewöhne meine Muskulatur nach und nach an die neue Belastung. Auch meine Leistungen im Sport steigere ich mittlerweile in kleineren Schritten. So ist es zwar nicht unmöglich Muskelkater zu bekommen, er tritt aber deutlich seltener auf. Der Ehrgeiz wird mich wohl nie ganz verlassen, aber die Freude, mit meinen Kindern beim Spielen mithalten zu können überwiegt bisher einfach.
Wie hältst du dich fit? Liegt dir Sport genauso sehr am Herzen wie mir? Wenn auch du nach ein wenig Unterstützung bei kleinen Alltagsproblemchen suchst, deine sportliche Leistung effektiv steigern willst oder einfach nur deinem Körper auf natürliche Weise etwas Gutes tun möchtest, dann schau dir doch einfach einmal die Sportreihe von RINGANA an. Weil bei den RINGANA Produkten für jeden etwas dabei ist und sie mich noch nie enttäuscht haben, habe ich es mir zu Aufgabe gemacht, die Botschaft des Unternehmens in die Welt zu tragen. Frische und Natürlichkeit werden bei RINGANA groß geschrieben – genauso wie die Wirksamkeit der Produkte. Wenn auch dich diese Werte überzeugen und du dich aktiv für die Umwelt und unsere Gesundheit einsetzen möchtest, freue ich mich von dir zu hören! Zusammen halten wir nicht nur unseren Körper fit, sondern auch unseren Planeten!
