Frühling: Die Tage werden länger und die Temperaturen steigen. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt den über Weihnachten angesetzten Winterspeck pünktlich zum Strandurlaub in ein paar Monaten loszuwerden. Wenn es wärmer wird steigt auch die Lust, die eigenen sportlichen Betätigungen nach draußen zu verlegen. Ich liebe Sport, vor allem in der Natur. Es gibt nichts Besseres, als das Gefühl, über sich hinauszuwachsen. Der Moment, in dem ich denke, ich schaffe es nicht und es dann trotzdem tue, inspiriert mich auch in allen anderen Bereichen meines Lebens. Ausreden? Gibt’s nicht! Besonders dann, wenn ich mich von RINGANA unterstützt fühle! Falls es dich interessiert, wie ich es schaffe, trotz zwei Selbstständigkeiten und Familienleben immer Vollgas beim Sport zu geben, teile ich hier gerne meine Tricks mit dir.

Das bedeutet die RINGANA SPORT Serie für mich

Ich bin kein Hochleistungssportler. Auch wenn Sport in meinem Leben ein wichtiger Teil ist, auf den ich nicht verzichten möchte, dreht sich nicht alles darum. Für mich ist die regelmäßige körperliche Betätigung ein Mittel, um fit und gesund durch meinen Alltag zu kommen. Damit ich das alles aber schaffe und nicht unter Muskelkater oder Motivationslosigkeit leide und mich darüber hinaus allen Aufgaben mit voller Kraft stelle, greife ich gerne auf die natürliche Unterstützung von RINGANA zurück.

·         Voller Motivation – schon vor dem Sport

Tage, an denen einen die sportliche Motivation einmal nicht so packt, gibt es immer wieder. Damit mich das aber nicht ausbremst, hole ich mir Hilfe. Die Kapseln von RINGNA SPORT push überzeugen mich dabei völlig! Ein paar vor dem Sport und ich fühle mich fit und voller Energie! Und das beste an diesem Energieschub: Er hat absolut keine Kalorien. So treibe ich meine Leistung effektiv voran ohne extra Kalorien zu mir zu nehmen! Das ist vor allem nach längeren Pausen klasse, um sich wieder in die eigene sportliche Rutine einzufinden.

Mir helfen die Kapseln aber nicht nur vor dem Sport. Auch wenn ich einmal geistig voll auf der Höhe sein muss, setze ich gerne auf SPORT push!

·         Mit Schwung die Müdigkeit überbrücken

Während des Trainings ist eine ausreichende Wasserzufuhr das A und O! Um den Körper leistungsfähig zu halten, ist es wichtig ihn durchgehend mit genügend Flüssigkeit zu versorgen. So unterstützt du nicht nur dein Immunsystem, auch deine körperliche Leistungsfähigkeit bleibt auf einem hohen Niveau. Stellt sich während dem Sport aber trotz genügen Wasservorrat einmal die Müdigkeit ein, dann greife ich gerne auf RINGANA boost zurück. Es  gibt mir das gute Gefühl, meine Energiespeicher wieder aufzufüllen.

·         Schmerzfrei nach dem Sport

Sport beansprucht unsere Muskeln. Das ist gut, denn nur so wachsen sie und machen uns stärker. Die unschönen Nebeneffekte eines anspruchsvollen Trainings sind aber leider oft Muskelkater oder Verspannungen. Störend sind diese Unannehmlichkeiten vor allem, wenn auch der Alltag volle Einsatzbereitschaft von uns verlangt. Mit Schmerzen ist das aber oft nur bedingt möglich.  Auf der Suche nach einer effektiven Hilfe gegen Muskelkater, habe ich SPORT go ausprobiert. Seitdem benutze ich es immer, wenn die Schmerzen nach dem Training mal wieder zuschlagen. Eine Massage mit dem wohltuenden SPORT go Elixier auf Pflanzenbasis fühlt sich entspannend für meine Muskeln an.

Um beim Sport seine volle Leistungsfähigkeit zu entfalten, muss aber noch auf sehr viel mehr geachtet werden, als nur motiviert und schmerzfrei zu bleiben. Ein gesunder und fitter Lebensstil ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Jeder Tag und jede Entscheidung zählt!

Mit Protein zum Leistungserfolg

Protein ist der wohl wichtigste Nährstoff für unseren Körper. Unsere Organe benötigen ihn für den Selbsterhalt und auch unsere Muskulatur ist nur mit einer ausreichenden Proteinzufuhr in der Lage sich aufzubauen. Die Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Proteinzufuhr von 0,8g pro Kilogramm Körpergewicht. Das ist ganz schön viel. Wessen Ziel ein effektiver Muskelaufbau ist, der sollte theoretisch sogar noch ein paar Gramm mehr davon zu sich nehmen. Das ausschließlich über die Ernährung zu schaffen ist zwar möglich, oft aber vor allem anstrengend. In meinem stressigen Alltag fällt es mir manchmal nicht leicht, auch noch darauf zu achten. Das Proteinpulver SPORT protein von RINGANA hilft mir dieses Problem zu lösen. Zu 100% vegan, nehme ich meine tägliche Ration in der praktischen Blender Bottle überall mit hin. Das erleichtert es mir, auch an stressigen Tagen einfach einmal zwischendurch etwas für meinen sportlichen Erfolg zu machen. Seit ich das vegane Proteinpulver von RINAGANA entdeckt habe, habe ich das Gefühl, meine sportliche Leistung mit jedem Training zu steigern. Mein Körper fühlt sich fitter und vor allem auch definierter an.

Lebe frei und bewegt dank RINGANA

Beim Sport wird der ganze Körper belastet. Das sind neben den Muskeln vor allem auch die Gelenke. Die profitieren zwar von starker Belastung, aber nicht im selben Maße wie unsere Muskulatur. In schweren Fällen können sie sich sogar abnutzen! Das kann zu schmerzhaften Erkrankungen wie Arthrose im Alter führen. Muskelstärkender Sport und flüssige Bewegungen können dem vorbeugen, aber auch eine ausreichende Nährstoffversorgung ist wichtig. Mit den Kapseln von CAPS move habe ich das Gefühl, dass ich meine Gelenks- und Knochengesundheit tatkräftig unterstütze.

Die SPORT Linie von RINGANA überzeugt mich Tag für Tag. Ich fühle mich mit den Produkten so viel motivierter und leistungsbereiter! Mit ihnen habe ich das Gefühl, endlich eine effektive Unterstützung gefunden zu haben, um fit zu bleiben. Das Beste ist, dass es keine unendliche und unübersichtliche Palette von Produkten gibt. Jedes Produkt hat eine bestimmte Funktion. Dabei sind sie gerade so umfangreich, dass man schnell für jedes Problem den passenden Helfer findet. Ganz egal, ob man abnehmen möchte, Muskeln aufzubauen versucht oder einfach nur mehr Bewegung in seinen Alltag einbauen will, für jeden ist hier etwas dabei. Dass alle Produkte dazu auch noch zu 100% vegan und Tierversuchsfrei sind, macht sie für mich nur umso wertvoller!

Bist du von diesen Produkten genauso fasziniert wie ich? Wenn du mehr über RINGANA wissen möchtest, dann sieh dich gerne noch weiter auf meinem Blog um oder kontaktiere mich direkt persönlich. Ich erzähle dir gerne wie RINGANA auch dein Leben bereichern kann!

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